Aby wypoczynek był bezpieczny należy przestrzegać podstawowych zasad:
- Najbezpieczniejsze jest korzystanie z kąpielisk strzeżonych. W żadnym wypadku nie należy kąpać się w miejscach zabronionych.
- Dzieci powinny korzystać z kąpielisk tylko pod okiem osób dorosłych. Konieczne jest stałe pilnowanie dzieci i przypominanie im zasad bezpiecznego przebywania nad wodą.
- Korzystając ze sprzętu wodnego należy pamiętać o tym, że sprzęt taki powinien być sprawny, a przebywające na nim osoby, które nie umieją pływać powinny mieć na sobie specjalne kamizelki.
- Nie nadużywajmy alkoholu podczas wypoczynku nad wodą, a po jego wypiciu nie powinniśmy się kąpać. Alkohol zaburza ocenę własnych możliwości pływackich, skłania do brawury, zwiększa prawdopodobieństwo szoku termicznego, osłabia organizm – dlatego tak ważne jest nie wchodzenie do wody po alkoholu.
Policjanci przestrzegają także przed skakaniem na "główkę" do płytkiej wody o niezbadanym dnie – taki skok może zakończyć się urazem kręgosłupa i kalectwem.
